17-летний саргатчанин Илья Миляев завоевал золотую медаль на областной Королеве спорта «Оконешниково-2023»

17-летний саргатчанин Илья Миляев, занимающийся  в Школе олимпийского резерва в г. Омске тяжелой атлетикой, принес в копилку саргатской команды первую  медаль областной Королевы спорта «Оконешниково-2023». Есть первое золото!

Выступая на соревнованиях областной Королевы спорта в весовой категории до 61 кг, он набрал в сумме  двоеборья 187 кг (81 кг в рывке и 106 кг в толчке) и завоевал золотую медаль.

А за две недели до этого выступал на помосте иркутской «Байкал-Арены» на первенстве Сибири среди юношей и девушек. И увез оттуда серебро!

Илья начал заниматься тяжелой атлетикой два с половиной года назад у саргатского тренера Детского физкультурно-спортивного центра  Алексея Павловича Остапенко. Пришел за компанию с одноклассником в тренажерный зал, а буквально через неделю  оказался с ним на тренировке по тяжелой атлетике. Скоростная работа с тяжестями его захватила, и юноша тоже  пожелал взметать над головою штангу.

Первый год ушел на укрепление организма, мышечного корсета, ног, рук: «тренажерка» для этого подходила лучше всего. Потом освоил сложную технику подъема штанги, и взятый вес стал расти. Быстро прошел путь от новичка до первого спортивного разряда.

– Илья очень ладно скроен для занятий штангой: небольшого росточка, жилистый, – говорит о своем бывшем воспитаннике Алексей Остапенко. – Но, пожалуй, главное слагаемое успехов Ильи –  характер. Упертость в хорошем смысле этого слова, целеустремленность. Если поставил перед собой цель – обязательно добьется. И еще я бы отметил в Илье  способность к саморазвитию, самообразованию: он просмотрел множество видеоуроков по тяжелой атлетике, прочитал массу статей по спортивной тематике. Словом, парень с головой.

Очень часто молодые люди, поступая в омские вузы и колледжи, со спортом завязывают. Ведь учеба сама по себе –  серьезная нагрузка, спорт же требует еще больше усилий, а также самоорганизации, самодисциплины.  Илья после 9 класса решил изучать сварочное производство в омском промышленно-экономическом колледже. Но желание совершенствоваться в своем любимом занятии  его не покидало. А.П. Остапенко  договорился с Президентом федерации тяжелой атлетики Омской области Виктором Юрьевичем Калиновским,  чтобы  способного паренька определили в какую-нибудь омскую  секцию. Так  Илья стал тренироваться у заслуженного тренера России по тяжелой атлетике Анатолия Борисовича Любимова в школе олимпийского резерва. Со временем количество тренировок  стало перерастать в качество: новые веса стали покоряться нашему юному богатырю. Теперь у Ильи новая спортивная квалификация: он – кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике.

– В нашем тренировочном зале в Омске восемь помостов, и все они вечерами заняты, очень много желающих укрощать «железо»,  приходится ждать своей очереди для подхода к штанге, – рассказывает Илья. – Иногда неохота, лень идти на тренировку. Но это искушение. Я перебарываю его и с радостью потом возвращаюсь со спортзала в общежитие, чувствую, что стал сильнее от такого преодоления. Стараюсь контролировать свой вес,  умеренно есть. Лучше побольше прогуляюсь, чтобы сжечь лишние калории.

Лето Илья намерен посвятить подготовке к всероссийским соревнованиям памяти Сергея Елисеева, первого российского чемпиона мира по тяжелой атлетике. Соревнования пройдут в Томске в середине сентября. Готовиться  к первенству Илья будет в зале саргатского спорткомплекса «Юность». Штанги, грифы, блины, замки, стойки – все для этого есть, – считает Илья.

Олег Шипицын, фото автора

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *