Елена Кудряшова: «Запускаем механизмы самовосстановления»
В Омской области свыше 1200 жителей открыли свое дело в 2023 году благодаря государственной поддержке в виде соцконтракта В 2024 году при заключении соцконтракта жители Омской области будут проходить тестирование на уровень предпринимательских компетенций.
Региональный Минтруд напоминает, что социальный контракт – это государственная поддержка малоимущих граждан, оказываемая в России с 2021 года. Важными ее направлениями являются развитие личного подсобного хозяйства и индивидуального предпринимательства.
В 2024 году при заключении социального контракта омичей ждет ряд новшеств. Подать пакет документов в электронном виде станет проще: для этого омичи могут воспользоваться порталом Госуслуг. Изменится система расчета уровня дохода заявителя, также претенденты на получение государственной поддержки будут проходить тестирование на уровень предпринимательских компетенций. В случае его недостаточности жителям региона помогут с развитием необходимых навыков в рамках дополнительного обучения.
Максимальная выплата на организацию или развитие своего дела составляет 350 тысяч рублей, а на развитие личного подсобного хозяйства – 200 тысяч рублей. Это разовая выплата, которую можно использовать только на цели, указанные в бизнес-плане.
В прошлом году саргатчанка Елена Станиславовна Кудряшова воспользовалась государственной поддержкой – заключила социальный контракт с Министерством труда и социального развития Омской области, оформив замозанятость и защитив бизнес-план по организации своего дела. По этому контракту она получила безвозмездную разовую выплату 350 тысяч рублей, приобрела на эти деньги необходимое оборудование, арендовала в саргатском бассейне «Дельфин» помещение и приступила к работе.
У Елены Станиславовны очень редкое направление деятельности – оказание услуг в сфере гигиены, движения, эстетики, пропаганда здорового образа жизни.
Наш разговор с Еленой Станиславовной проходит в тот момент, когда она проводит специальный массаж для человека, лежащего на специальном массажном столе, которому после операции требуется восстановление. Она тихонько командует: «Вдох, выдох… Теперь еще разочек: вдох, выдох». Надавливает на какие-то биоактивные точки, какие-то мышечные ткани растирает.
Пространство кабинета заполнено стеллажами с разного рода тюбиками, баночками, коробочками. На полу – прикрытые тканью от прямых солнечных лучей различные технические устройства, побольше размером, поменьше.
– Елена Станиславовна, расскажите, с чего все началось?
– У меня среднее медицинское образование, стаж работы медицинской сестрой более двадцати лет. Еще будучи студенткой, в 1998 году я была на практике в Саргатской поликлинике в кабинете окулиста и невролога. После окончания колледжа работала в Саргатской районной больнице медсестрой в педиатрическом, терапевтическом и хирургическом отделениях, заведовала ФАПом в Карманово. Потом был переезд в Омск, и снова работа по специальности. И – возвращение на родину, в Саргатку. Мне хотелось развиваться профессионально, постигать что-то новое, использовать свои знания, опыт и желание помогать людям, зарабатывая при этом. Как и большинство рожденных в СССР, я опасалась взяться за организацию собственного дела, взять на себя ответственность. А ведь у меня был сертификат массажиста, мануального массажиста, действующая лицензия медицинской сестры, причем я продолжала заниматься самообразованием. Например, закончила курсы косметик-эстетиста (этот диплом стоит на видном месте на полочке стеллажа. О.Ш.). И наконец созрела для такого шага. Да, нужны были какие-то денежные средства, которых у меня не было. И тут я узнаю о соцконтракте, о возможности получения безвозмездной финансовой помощи на организацию индивидуальной деятельности. Я благодарна нашему Комплексному центру социального обслуживания населения «Бережок», в котором меня проконсультировали, рассказали, какие документы нужно подготовить для заключения соцконтракта. И направили в ту организацию, где можно было научиться составлять бизнес-план, рассчитывать необходимые расходы. В мае-июне я каждое воскресенье ездила в Омск в «Школу бизнес-мам». Это такая областная общественная организация, которая реализует бесплатный проект «Рабочие места создаем сами» на средства гранта Президента РФ на развитие гражданского общества и субсидии Министерства труда и социального развития Омской области.
У меня четверо детей. Они мои вдохновители, мои помощники, все так или иначе поучаствовали в том, чтобы я занялась этим делом. Расскажу про такой курьезный случай: Сергей и Семен, это мои младшенькие сыновья-двойняшки, возвращаются как-то из школы и жалуются, что из-за меня им написали замечание в дневниках. Готовясь к онлайн-уроку, я нарисовала на них мышцы маркером: таким образом на теле хорошо видно, как работают мышцы. Маркер же оказался не водорастворимым, и нарисованное не сразу стерлось. Пришли дети на физкультуру разукрашенными… А старшая дочь Аделина во многом определила мой путь самореализации и содержание этого проекта. И проектов – есть еще замыслы…
В июле я защитилась. Начало было положено.
– Можно одной фразой описать ваше направление деятельности?
– Я пытаюсь улучшить качество жизни обращающихся ко мне людей, которые испытывают какие-то боли в позвоночнике или в суставах, у которых проблемы с кожей лица. Я говорю не об излечении – это компетенция врачей-остеопатов. Если у человека грыжевое выпячивание межпозвонкового диска – я не вправлю его назад. Но ведь боль в спине бывает и из-за защемления нервных окончаний остистыми отростками позвонков. Бывает, что перенапряженная мышца спины воздействует на нервные окончания. И эту боль можно снять. Массажем, тейпированием.
– Действие массажа общеизвестно, а что такое тейпирование? Тейпы – это ведь такие цветные узкие ленточки, наклеиваемые на поверхность кожи, они служат, чтобы уберечь травмированные мышцы…
– Немного не так. Тейпы наклеивают в местах крепления мышц, вдоль их волокон, они ограничивают их неправильное, разрушающее движение. Методика эта, действительно, появилась в спортивной медицине еще в 70-х годах прошлого столетия, а потом стала применяться в других ее областях. С помощью тейпов можно помочь организму восстановиться после травы, после операции, помочь поврежденной связке, суставу. Можно использовать их для улучшения эстетики лица.
– Что приобретено на средства контракта?
– Да практически всё. Мебель, массажная кушетка, техническое оборудование, косметика. На свои деньги я покупаю только расходники – те же тейпы, к примеру.
– Как называется используемая Вами аппаратура?
– Названия ее Вам вряд ли что-нибудь скажет. Это оборудование воздействует на кожу, суставы человека, его органы токами низкой частоты, ультразвуком, инфракрасным излучением, холодом, теплом, вибрацией. Они усиливают процедуры, выполненные руками. К примеру, чтобы добиться воздействия мази на травмированную мышцу, надо, чтобы она попала через кожу к очагу воспаления.
– Ваш кабинет в бизнес-проекте назван кабинетом гигиены движения. Почему?
– Потому что в организме человека очень многое зависит от его походки осанки. Я бы даже так сказала: здоровье человека начинается с правильной осанки, с правильного движения. Правильное движение при ходьбе – это перекатывание с пятки на носок, это включение в работу таза. И по походке человека, по тому, как он стоит, сидит, можно многое сказать о состоянии его здоровья. Если, допустим, он идет, переваливаясь, это значит, что у него при ходьбе выключен таз. Из этого следует, что здесь идут разрушительные процессы в тазобедренных суставах, в коленных и голеностопах. Вот Вы (это Елена Станиславовна – в мой адрес) сидите, закинув нога на ногу, это говорит о том, что мышцы на одной ноге сократились, и, чтобы компенсировать это неудобство Вы используете эту позу. Если человек во время сидения, ходьбы чуть вытягивает вперед шею – значит, появляется нежелательная нагрузка на шейные позвонки. Усугубляет ситуацию малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в однообразной статический позе, особенно при работе за компьютером, при использовании цифровых гаджетов.
– Но разве можно изменить осанку или походку? Мне кажется, это на генетическом уровне передается.
– Генетику, конечно, никто не отменял, дети копируют, срисовывают с родителей поведение, походку, и все-таки я настаиваю на том, что на осанку можно влиять, ее можно выправить. И то же самое с походкой. Конечно, это дело не быстрое. Нужно, чтобы человек понимал это и желал что-то исправить в себе. А я возьмусь ему в этом помочь, используя массаж, мануальный массаж, технические средства. И таким образом запустить процесс самовосстановления организма. В организме человека заложены такие механизмы. И моя задача – пробудить, активизировать их. И на встречах со своими клиентами я постоянно твержу о необходимости следить за своей осанкой, своей походкой, заботиться о своем здоровье, заниматься физической культурой, совершать прогулки, проводить закаливающие процедуры. И надеюсь достучаться.
Олег ШИПИЦЫН, фото автора