17-летний саргатчанин Илья Миляев завоевал золотую медаль на областной Королеве спорта «Оконешниково-2023»
17-летний саргатчанин Илья Миляев, занимающийся в Школе олимпийского резерва в г. Омске тяжелой атлетикой, принес в копилку саргатской команды первую медаль областной Королевы спорта «Оконешниково-2023». Есть первое золото!
Выступая на соревнованиях областной Королевы спорта в весовой категории до 61 кг, он набрал в сумме двоеборья 187 кг (81 кг в рывке и 106 кг в толчке) и завоевал золотую медаль.
А за две недели до этого выступал на помосте иркутской «Байкал-Арены» на первенстве Сибири среди юношей и девушек. И увез оттуда серебро!
Илья начал заниматься тяжелой атлетикой два с половиной года назад у саргатского тренера Детского физкультурно-спортивного центра Алексея Павловича Остапенко. Пришел за компанию с одноклассником в тренажерный зал, а буквально через неделю оказался с ним на тренировке по тяжелой атлетике. Скоростная работа с тяжестями его захватила, и юноша тоже пожелал взметать над головою штангу.
Первый год ушел на укрепление организма, мышечного корсета, ног, рук: «тренажерка» для этого подходила лучше всего. Потом освоил сложную технику подъема штанги, и взятый вес стал расти. Быстро прошел путь от новичка до первого спортивного разряда.
– Илья очень ладно скроен для занятий штангой: небольшого росточка, жилистый, – говорит о своем бывшем воспитаннике Алексей Остапенко. – Но, пожалуй, главное слагаемое успехов Ильи – характер. Упертость в хорошем смысле этого слова, целеустремленность. Если поставил перед собой цель – обязательно добьется. И еще я бы отметил в Илье способность к саморазвитию, самообразованию: он просмотрел множество видеоуроков по тяжелой атлетике, прочитал массу статей по спортивной тематике. Словом, парень с головой.
Очень часто молодые люди, поступая в омские вузы и колледжи, со спортом завязывают. Ведь учеба сама по себе – серьезная нагрузка, спорт же требует еще больше усилий, а также самоорганизации, самодисциплины. Илья после 9 класса решил изучать сварочное производство в омском промышленно-экономическом колледже. Но желание совершенствоваться в своем любимом занятии его не покидало. А.П. Остапенко договорился с Президентом федерации тяжелой атлетики Омской области Виктором Юрьевичем Калиновским, чтобы способного паренька определили в какую-нибудь омскую секцию. Так Илья стал тренироваться у заслуженного тренера России по тяжелой атлетике Анатолия Борисовича Любимова в школе олимпийского резерва. Со временем количество тренировок стало перерастать в качество: новые веса стали покоряться нашему юному богатырю. Теперь у Ильи новая спортивная квалификация: он – кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике.
– В нашем тренировочном зале в Омске восемь помостов, и все они вечерами заняты, очень много желающих укрощать «железо», приходится ждать своей очереди для подхода к штанге, – рассказывает Илья. – Иногда неохота, лень идти на тренировку. Но это искушение. Я перебарываю его и с радостью потом возвращаюсь со спортзала в общежитие, чувствую, что стал сильнее от такого преодоления. Стараюсь контролировать свой вес, умеренно есть. Лучше побольше прогуляюсь, чтобы сжечь лишние калории.
Лето Илья намерен посвятить подготовке к всероссийским соревнованиям памяти Сергея Елисеева, первого российского чемпиона мира по тяжелой атлетике. Соревнования пройдут в Томске в середине сентября. Готовиться к первенству Илья будет в зале саргатского спорткомплекса «Юность». Штанги, грифы, блины, замки, стойки – все для этого есть, – считает Илья.
Олег Шипицын, фото автора