Врач напомнил кому можно окунаться в крещенскую купель

Приближается праздник Крещения Господне, в который многие планируют окунуться в купель.

В связи с этим как врач хочу напомнить, что такой обряд можно проводить далеко не всем. Например, воздержаться нужно детям, беременным женщинам и пожилым людям.

Категорическими противопоказаниями к окунанию в прорубь являются:
— Сердечно-сосудистые заболевания. Ледяная вода резко меняет тонус сосудов и может привести к инфаркту, инсульту, тромбозам и аритмиям сердца.
— Астма, туберкулез, ХОБЛ. Холод может вызвать бронхоспазм вплоть до удушья.
— Хронические заболевания почек и мочеполовых органов. Ледяная вода приведет к обострению цистита, пиелонефрита, простатита и инфекций;
— Ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка, болезни крови, анемии, иммунодефициты.

Важный момент: если с момента выздоровления после ОРВИ/гриппа/ пневмонии прошло меньше месяца — от погружения нужно тоже воздержаться. Отправляться в прорубь можно исключительно здоровым людям.

Перед тем как окунаться, продумайте каждый шаг:
— Выбирайте только специально оборудованное место для купания, рядом с которым дежурят медики;
— Изучите место и поймите, где снимать верхнюю одежду, как входить в воду, чем вытираться и как согреваться.
— Подготовьте одежду, которая легко снимается, лучше многослойную.
— Возьмите с собой теплое махровое полотенце (растираться не нужно) и термос с горячим питьем.
— Если окунаетесь первый раз — ни в коем случае не погружайтесь с головой.
— Не окунайтесь в прорубь в состоянии алкогольного опьянения – это сбивает терморегуляцию.

Главное — здраво оценивать свое состояние и предварительно советоваться с врачом. Умывание Крещенской водой несет тот же сакральный смысл, но меньше рисков для здоровья. Берегите себя!

Источник информации и фото: Пресс-служба Министерства здравоохранения Омской области.